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La tabla de inversión mejora la circulación sanguínea . Ayuda a acelerar el ciclo de circulación de la sangre, minimizando el esfuerzo del corazón para bombear la sangre a todo el organismo, facilitando la irrigación de los tejidos, mejorando la circulación de retorno, y evitando las varices o las hemorroides. Favorece el fortalecimiento de los músculos abdominales, ayudando a la prevención de la celulitis y activando así la eliminación de grasas y líquidos. Ayuda a relajar los músculos, aliviando los dolores musculares, vertebrales y discales, previniendo y mejorando los problemas de artrosis. Recomendaciones : Es recomendable comenzar el entrenamiento con inclinaciones entre 25 y 30 º. Poco a poco, con el uso diario, conseguirá sin ninguna dificultad colocarse en una posición totalmente vertical y practicar un entrenamiento de antigravedad total. Se recomienda un uso de 5 a 10 minutos, haciendo paradas en horizontal, tanto al bajar como al subir.
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Favorece el fortalecimiento de los músculos abdominales, ayudando a la prevención de la celulitis y activando así la eliminación de grasas y líquidos.
Ayuda a relajar los músculos, aliviando los dolores musculares, vertebrales y discales, previniendo y mejorando los problemas de artrosis.
Recomendaciones :
Es recomendable comenzar el entrenamiento con inclinaciones entre 25 y 30 º. Poco a poco, con el uso diario, conseguirá sin ninguna dificultad colocarse en una posición totalmente vertical y practicar un entrenamiento de antigravedad total.
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