Consejos para dormir bien (y rendir mejor en tus estudios
¿Sabías que hay buenas prácticas que te pueden ayudar a dormir bien? Patty Vilela, coordinadora de PUCP Saludable, te dice cuáles son y cómo aplicarlas.
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Cómo gestionar mi tiempo si trabajo entre las 8 h de la mañana hasta las 5 de la tarde? Quiero estudiar (mínimo 2 horas) y hacer gimnasio (2 horas) y dormir bien (+
Hospital Papagayo - Para rendir mejor tienes que dormir bien. Un buen descanso implica cumplir con las horas necesarias de acuerdo a tu edad. Los especialistas recomiendan para los adultos un promedio
Mis30Diarios: MI TÉCNICA DE ESTUDIO
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