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Cocó Constans, embajadora de Born Living Yoga y de la primera colección cápsula de ropa deportiva Born Living Yoga x ffitcoco, comparte con Vogue una clase de pilates con pelota centrada en el trabajo del tren inferior.  Realizado por: Cocó Constans / @ffitcoco  Agradecimientos a: bornlivingyoga.com

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Alexandra Pereira hace pilates en su recuperación postparto

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Fitness. Los mejores consejos de deporte y vida sana

Entrenamiento con FITBALL para PRINCIPIANTES

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Prueba la rutina de pilates abdominales con softball de Cocó Constans para conseguir un vientre plano

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Qué músculos forman los glúteos y cómo trabajarlos?