EL MÉTODO WIM HOF: CONTROLA TU RESPIRACIÓN - COURAGE
Te hablamos del método Wim Hof. Un método para centrarnos en cómo respiramos y reforzar nuestro sistema, y así reducir el estrés
WIM HOF TÉCNICA DE RESPIRACION PASO A PASO (VERSIÓN ORIGINAL)
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The Way of the Iceman: How the Wim Hof Method Creates Radiant, Longterm Health-Using the Science and Secrets of Breath Control, Cold-Training and Commitment : Hof, Wim, de Jong, Koen, Itzler, Jesse
Explorando el Método Wim Hof con el Propio Iceman
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EL MÉTODO WIM HOF: CONTROLA TU RESPIRACIÓN - COURAGE
Practicar hiperventilación puede ser peligroso! 🤯 #breathwork #respir
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