Si buscas una técnica de relajación y de concentración, con la que además aumentar tu creatividad, aquí tienes los mandalas, patrones de dibujos para colorear con los que reducir tu estrés y distraerte coloreando.
Mandala consciente: 7 días de relajación y juegos creativos, Neha Modi
Cuáles son los beneficios de pintar mandalas? - Quora
Colorear mandalas, una manera de mantener la tranquilidad y paz mental en tiempos difíciles
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mandala by hector bugueño - Issuu
Relajarse coloreando mandalas
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Por qué deben los niños pintar mandalas?
Estos son los beneficios de los mandalas para niños - Foto 1
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