Lo bueno de tener un mal día

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Este ebook incluye un capítulo inédito de la autora: Manual de supervivencia emocional para el COVID-19. Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido. Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos. Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.

Crea Nuria PT: LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA

Lo Bueno De Tener Un Mal Día. Anabel González

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Qué es lo bueno de tener un mal día (y cómo sobrellevar la cuarentena)

LO BUENO DE TENER MAL DIA. COMO CUIDAR DE NUESTRAS EMOCIONES PARA ESTAR MEJOR - Limiar Libros

Lo bueno de tener un mal día

Audio: Anabel González:Lo bueno de tener un mal díalibro guía para ser feliz

Anabel Gonzalez Emociones 5.0 - Que me digo a mí mismo? Vamos a desmenuzar este cuadrito de “Lo bueno de tener un mal día”. Se trata de observar nuestros pensamientos, reflexionar sobre

CASASSA Y LORENZO LIBREROS S.A. - LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA @anabelgonzalez_emociones5.0 Si está claro que lo que queremos es ser felices, ¿por qué nos ponemos tantas trabas para conseguirlo?

Qué es lo bueno de tener un mal día