EL PEOR EJERCICIO PARA BÍCEPS 🤌 O bueno… de los peores… de los que no, biceps workout
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DORSAL A FUEGOTE (lee) 👇 El dorsal es un músculo que funciona muy mal
DELTOIDES LATERAL A FUEGOTE 🔥 La mayoría de veces que no se siente un
LA ESTÁS CAGANDO EN TU PRESS MILITAR 💩 Trabajarte unos buenos cocos e
press militar, pero pa qué? #press #hombro #biomecánica #hipertrofia #
Quién hace press landmine mañana en su rutina? 🙋♂️ #biomecanica #fyp
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