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Para tu entrenamiento de resistencia: disco de pesas cromado de 0,5 - 30 kg de Gorilla Sports El disco de pesas cromado de 0,5 - 30 kg forma parte de una serie de discos de pesas de alta calidad y visualmente atractivos de Gorilla Sports. Consta de nueve discos de pesas cromados con un peso de 0,5 kg, 1,25 kg, 2 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg y 30 kg. Los discos de pesas cromados de 0,5 - 30 kg de un vistazo Entrenea con un clásico: los discos de pesas cromados se adaptan a barras de pesas con un diámetro de 30 mm. Sus bordes redondeados y su aspecto de poros finos y la indicación del peso en relieve confieren al disco un diseño noble. El disco de pesas cromado de 0,5 a 30 kg en detalle:       Diseñado para barras con agujeros de 30/31 mm.     Presenta una marca de peso en relieve     Se deleita con un acabado cromado     Ofrece un manejo agradable con sus bordes redondeados     Disponible en nueve versiones de 1,25, 2, 2,5, 5, 10, 15, 20, 25 y 30 kg Consejos para el entrenamiento de fuerza con mancuernas Si eres principiante, ten cuidado de no elegir pesos demasiado pesados y auméntalos solo cuando puedas hacer los ejercicios correctamente. De uno a tres kilos es lo ideal para mujeres y de tres a siete para hombres. Cada serie consta de 15 a 30 repeticiones. Es aconsejable hacer descansos de 60 segundos entre series. Disponible en las siguientes versiones:       0,5 kg (diámetro 9 cm, anchura 1,6 cm)     1,25 kg (diámetro 12 cm, anchura 2 cm)     2,5 kg (diámetro 17,7 cm, anchura 2 cm)     5 kg (diámetro 20,5 cm, anchura 2,6 cm)     10 kg (diámetro 29 cm, anchura 2,5 cm)     15 kg (diámetro 33 cm, anchura 3 cm)     20 kg (diámetro 39 cm, anchura 3,4 cm)     25 kg (diámetro 39 cm, anchura 4 cm)     30 kg (diámetro 40 cm, anchura 4,5 cm)

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