ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA (13): Trabajo aeróbico con Nerea

. Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA recibe de nuevo a NEREA MARTINEZ. Desde su propio hogar, la veterana campeona de tantas carreras de montaña, de Andorra Ultra Trail al Monte Fuji o Ehunmilak, ya nos trajo aqui una primera sesión de fuerza. Hoy nos guía en un entrenamiento aeróbico, creando una máquina de remo […]

Noticias de Trail Running en español ~ My SkyRunning

La carrera está mal medida o mi gps me la juega en cada curva.

ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA (14): Trabajo de fuerza con Nerea Martínez. Diez ejercicios pliométricos con escalón - CARRERAS DE MONTAÑA, POR MAYAYO

Rutina de ejercicios de core enfocada al trail running

Nerea Martínez: “Ojalá pueda repetir un año así, pero el tiempo corre en mi contra”

Entrenamiento de fuerza - Parte 37 - Nerea Martínez Urruzola

. GUÍAS y CURSOS - ESCALADA ROCA y HIELO_ALTA MONTAÑA_ALPINISMO_ESQUÍ

Finisher Triatlón 132 by Luis Torrente Moreno - Issuu

ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA (13): Trabajo aeróbico con Nerea Martínez. Máquina de remo casera. - CARRERAS DE MONTAÑA, POR MAYAYO

ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA: 10 Ejercicios de fuerza con escalón. Pliométricos con Nerea Martínez.