El famoso "arco lumbar" es muy utilizado en press de banca. Sea más o menos exagerado. Ayuda en muchos aspectos ✅ Mejóralo con estos tips.
El Arco Lumbar es un aparato diseñado para la relajación de la espalda. Pero en el mundo de la fuerza le hemos encontrado también otra utilidad: ayuda
Arco lumbar
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