Las 7 tendencias fitness que arrasarán en 2023 - Woman
Apostar por entrenadores personales, clases de 30 minutos o el estiramiento como disciplina. Sara Álvarez, co-fundadora y creadora del método Reto 48, nos da más detalles.
Uno de los primeros propósitos que hacemos cuando comienza el año es tratar de quitarnos de encima esos kilos de más provocados por los excesos culinarios de la Navidad. Además de una dieta supervisada por una nutricionista, es importante hacer ejercicio, ya que es clave para mantener la figura y, lo más importante, nuestra salud física y mental. Más allá del objetivo de perder grasa o tonificar, el deporte debe formar parte del día a día para sentirnos mejor y ganar en calidad de vida.
4 ejercicios para adelgazar en poco tiempo
Fitness: todas las tendencias de 2023
6 tendencias que arrasarán en otoño y puedes comenzar a llevar desde hoy mismo
Las nuevas tendencias fitness y por qué están arrasando
Blog — Xfitness Gimnasios
Las 8 tendencias en zapatos que arrasarán este otoño 2022
Tendencias en fitness y alimentación que arrasarán en 2023
La 7 tendencias fitness que arrasarán en 2023
Las 9 Tendencias Fitness Más Importantes Para El 2023
Las tendencias fitness para 2023 con las que harás CUER-PA-ZO
Blog — Xfitness Gimnasios
